Najdi si podpůrnou skupinu

Na zvládání svých problémů s udržením abstinence nebo zdravého životního stylu nemusíš být sám. Nejmíň účinná strategie je slibování samému sobě, že už to neudělám, že si už nevezmu drogu nebo se nenapiji. První krok je ujasnit si, že potřebuji podporu i když aktuálně abstinuji. Druhým krokem podporu vyhledat, třetí krok je zapojit se pravidelně do podpůrné skupiny nebo individuální podpory.

Když dlouhodobě žijete s někým, kdo je závislý, ať již jsou to děti nebo partneři, i vy potřebujete podporu. Velmi často se dlouhodobý stres z ohrožení, projevuje ztrátou smyslu života, naděje na vlastní život, depresemi, zničenými vztahy, nezvladatelným hněvem. 

Individuální podpora nebo podpůrné skupiny living free najdete v jednotlivých městech, které jsou na seznamu. Stále pracujeme na dalších, které věříme, že budou přibývat.

Pokud zde nenajdete své město, můžete požádat o online  podporu na stránkách www.propojenagenerace.cz , kde poskytujeme online individuální podporu.